こんにちは！社員Ｆ（営業マン）です！
本日、3月7日は「サウナの日（または「サウナ健康の日」）」です。
サウナおよびスパに関係する調査研究、サウナとスパの正しい知識の普及などを行っている公益社団法人日本サウナ・スパ協会が制定。
日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせかとのことで、サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果があることから、サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的とのこと。
個人的には、サウナはとても好きで、以前住んでいたところでは、車で5分ほどのところにスーパー銭湯があり、サウナ室だけでも3種類（高温・中温（普通）・スチーム…？）あったのでよく利用していました！
私のルーティンは、サウナ → 水風呂 → サウナを繰り返し、5往復ぐらいで、一旦露天風呂で休憩、これを2～3セットやっていましたね～
最近は、サウナ好きの芸能人などが番組で「正しい入り方」みたいなのをよくレクチャーしてるのを見かけます。その時、はじめて「整う」という言葉を知りました…
サウナで言うところの「整う」とは、「サウナ、水風呂、休憩を繰り返すことにより、心身ともに整った状態を指す。サウナハイ、サウナトランスともいわれ、瞑想効果や心身のバランス調整に効果的です。」とのこと。
（「湯快爽快ちがさき」さんの一文を引用させていただきました。参考URL：https://www.yukaisoukai.com/chi/sauna-totonou/ 今度お邪魔してみたいと思います！）
高温サウナで我慢して汗をかき、火照った身体を水風呂で冷やし、またサウナへ…、それを繰り返し、心地よい疲労感をまといながら、自然の風を浴びて休憩して疲れを取る…、知らずにサウナを利用していましたが、自然と「整う」ことを行っていたんだなぁ～と感じました。
露天風呂との組み合わせは、冬から春にかけてのこの時期が最高ですので、皆さんもサウナを楽しんでみてくださいね！
それでは、本日のHPからの紹介記事は「育成支援制度」です。
ウインズの強みである「研修事業」
ITエンジニアを目指す皆さんへも、これまでの経験と実績によるノウハウをもって、入社後の教育・サポートをしてまいりますので、安心してウインズの門を叩いてください。
| 期間 | 入社後約1～2ヶ月間かけてエンジニアとしてデビューするための学習を行います。 |
|---|---|
| 主な項目 | 技術スキルアプリケーション（Word、Excel）スキル コンピュータの基礎 ネットワークの基礎～CCNA合格レベル ビジネスマナー（報連相、仕事のすすめ方など） コミュニケーションスキル ロジカルシンキングスキル 問題発見・解決スキル 情報セキュリティ メンタルヘルス など |
| ビジネスマナー研修 | ■新入社員向けビジネスマナー研修 （例） ・「社会人の基本」を理解する ・名刺交換や電話応対など、社会人必須のスキルについて学ぶ ・報告、連絡、相談のテクニックを習得する カリキュラム（例） ◆オリエンテーション 1．社会人として必要な心構え 2．ビジネスマナーの基本 3．わかりやすい話し方と言葉づかい 4．報連相 5．ケーススタディ ※入社後のフォローアップとして、以下のような研修プログラムも用意しております。 ■入社３年目研修 日常から問題を発見する力を養うとともに、自身の意見を上司にスムーズに伝えるためのスキル向上を目指します ■入社５年目研修 リーダーシップへの理解を促すとともに、自身がリーダーシップを発揮するために必要な考え方と手法を習得します |
また、当社「研修事業部」では、この他にもさまざまな研修を実施しております。詳しくは、以下のリンク画像をクリックいただき、専用サイトでご覧ください。
それでは、また次回！